E se per cambiare la nostra vita bastasse solo modificare il nostro modo di parlare? Molti studi sono in corso rispetto a questa teoria, ma oggi vi voglio dare prova pratica della cosa. Alcune parole sono totalmente distruttive per la nostra felicità e il nostro equilibrio, e per questo bisognerebbe modificarle, o per lo meno limitarle. Innanzitutto gli assolutismi: MAI e SEMPRE andrebbero usati con estrema parsimonia. Un proverbio famoso dice "mai dire mai": come potete pensare che una determinata cosa non vi possa succedere proprio MAI? E cosa pensate possa essere per sempre? L'amore, la vita, la felicità? No cari lettori, non vi è alcuna cosa che possa durare per sempre. Neanche la rabbia o la tristezza. Perciò quando siete tristi o arrabbiati non accusate il colpo dicendo che "è sempre così" o "non passerà mai", rischiereste di sprofondare ancora di più nel malumore. Pensare che "ultimamente spesso non mi sento così felice", oppure che "non sempre le cose vanno come voglio" aiuta a limitare i danni. Hai un problema? Congratulazioni. Invece che parlare di problemi, come di qualcosa senza soluzione, provate a parlare di "situazioni da risolvere" o "da migliorare". Pensare che ci sia un PROBLEMA può spaventarvi o rendervi irritabili, mentre ...

Capta le occasioni dove tutti gli altri non vedono nulla Trova un motivo di crescita in ogni "problema" Accetta di aver paura, ma non fartidominare da essa Non compiangerti Non delgare: prenditi la piena responsabilità di ciò che fai Non pensare di essere più dotato degli altri, ma utilizza al massimo le tue effettive peculiarità e capacità Impara a lavorare in gruppo, creando relazioni vincenti su tutti i fronti Sii ambizioso: punta al massimo di ciò che sai di poter ottenere Abbi le idee chiare sul tuo futuro e i tuoi obiettivi, impiegando al massimo le tue energie ogni giorno per fare un piccolo passo Non imitare, ma sii tu stesso il cambiamento che vuoi nel mondo Non procrastinare e non attendere sempre il "domani": datti da fare oggi Abbi sempre gli occhi aperti e impara da tutto ciò che ti circonda Sii ottimista e impara a trovare il bello e il buono in ogni situazione Convivi con i tuoi problemi e i tuoi difetti, senza nascondere la testa sotto la sabbia: non serve! Sii un buon comunicatore e studia per esserlo ogni giorno di più Definisci i tuoi valori e vivi in virtù di essi: l'incoerenza è ammessa su tutto tranne che sulle basi Trova il tuo equilibrio e battiti per mantenerlo, ma sii abbastanza ...

Chissà quante volte avete detto "Basta, da lunedì si cambia!". Poi quest'aria di primavera trae ancor più in inganno... Da oggi tutti a dieta, tutti in palestra, tutti a dormire presto, tutti a correre. Si. Ma al 99% non cominceremo mai, e forse, anche se lo faremo oggi, l'obiettivo sarà così llontanoda farci perdere per strada.   E allora come si fa a raggiungere il successo? Ad arrivare dove vogliamo arrivare? A TROVARE la FORZA per cambiare le cose?   La ricetta si chiama MOTIVAZIONE. La motivazione è quell'onda che ci permette di andare avanti anche quando l'obiettivo è un po' offuscato, di partire alla grande, di rompere gli schemi e raggiungere le mete più ambite.   Sembra facile, soprattutto prima di partire: cosa ci vuole a trovare un'ora al giorno per la palestra? O a non mangiare dolci? Niente. Eppure quando l'obiettivo parte, dopo pochi giorni ci ritroviamo SENZA MOTIVAZIONE, e strappo dopo strappo molliamo tutto per l'ennesima volta.   Questa è LA VOLTA BUONA invece. Da oggi l'obiettivo è a portata di mano, pronto per essere conquistato!   Partiamo: Basta cominciare! Ok, hai deciso che vuoi perdere quei tre maledetti kili, o che vuoi smettere di svegliarti sempre rintronato per il poco sonno... Decidi una data dalla quale partire e poi COMINCIA. Non ...

Oggi mi sento in vena di leggerezza di titoli, e ho giocato per voi con la celebre opera di Oscar Wilde. L'importanza di essere Costanti.   Ora pensate un attimo a quante volte avete cominciato la dieta, a quante volte avete fatto l'abbonamento annuale in palestra o a teatro senza poi andarci mai. Il corso di inglese che avete frequentato due o tre volte. TUtti quei lunedì nei quali dovevano partire piani per risollevare le sorti della vostra vita... e poi??? Finiti tutti in un cumulo di macerie.   Questa, signori e signore, è mancanza di Costanza.   Voglio dedicarvi poche righe di Calvin Cooldige Nulla prenderà il posto della costanza. Non lo lo farà il talento: niente è più comune di una persona senza successo e di talento. Non lo farà il genio: è proverbiale il genio non ricompensato. Non lo farà l'istruzione: il mondo è pieno di istruiti reietti. La costanza e la determinazione da sole sono onnipotenti.   Ecco. Se fate parte della schiera degli individui di buoni propositi, sappiate che non servono a nulla. "La strada della perdizione è lastricata di buoni propositi" E allora che fare? E' tutto inutile o c'è qualcosa che possiamo modificare nel nostro comportamento per vincere quelle battaglie che da anni reputiamo ormai al di sopra delle nostre possibilità?   La ...

Ripensando alla nostra carriera, alle nostre relazioni, alle nostre amicizie... Ripensando anche solo alla nostra ultima settimana, ci viene da pensare che non è così.   Come lo chiami il fatto che non ho superato l'esame, che non ho ottenuto il posto che desideravo, che il mio fidanzato mi ha lasciata? Risultato. Forse penserete che questo sia ipocrita, che sia un modo "struzzo" per nascondere la testa sotto la sabbia e non accettare la realtà. Ma se noi cambiassimo punto di vista e pensassimo che ogni "fallimento" ci dà un rislutato, e che quest'ultimo ci permette più facilmente di arrivare alla meta, lo chiameremmo ancora "fallimento"? La parola "fallire" deriva dal verbo latino "fallere" che vuol dire abbattere, distruggere.   Ottenere un risultato che non ci aspettiamo è un'ottima parafrasi del negativo "fallimento", che poi non è altro che un abbattimento dell'ostacolo (invece del superamento). Thomas Edison, il conosciutissimo inventore della lampadina, nel corso della sua ricerca ebbe risultati non soddisfacenti per 9999 volte. Arrivato a quel punto gli fu chiesto "Hai proprio intenzione di fallire 10000 volte?" e la sua risposta diventò leggenda "Io non fallisco, semplicemente ho inventato nuovi modi per NON scoprire la lampadina elettrica...". Allo stesso modo il non superamento di un esame o ...

Ieri, in preda ad un attacco di gastrite, ho aperto il mio libro dei consigli, e ho letto una frase molto significativa che voglio condividere con voi.   "Chiunque prima o poi soffre per una qualche malattia, in una forma o nell'altra. Il potere della Legge Mistica, unito al coraggio e alla determinazione, ci rende capaci di fare emergere la forza per sconfiggere il dolore e la sofferenza" Immaginate che sorpresa pensare di aprire un libro e trovare la soluzione al mio problema... La soluzione è semplicemente credere in ciò che si vuole. Non dobbiamo avere paura di esprimere desideri, purchè ci impegnamo al massimo per raggiungere i risultati che desideriamo... Per questo motivo vi offro 10 semplici regole per arrivare all'obiettivo senza perdervi per strada. Libera la mente dagli obiettivi mancati in passato. Qualsiasi cosa sia successa ieri, in negativo, va eliminata: se hai fatto la dieta una volta, due o dieci, e non hai avuto risultati PAZIENZA. Stavolta sarà diverso. Perciò elimina dai tuoi pensieri i risultati passati e riparti da zero. Pensa a ciò che vuoi raggiungere DAVVERO. Non fermarti alle apparenze, non pensare a cose scontate o generiche... Scrivi in centro ad un foglio di carta COSA VUOI OTTENERE dalla vita (se c'è più ...

... Attenzione attenzione, questo non vuol essere il sostituto virtuale della lampada magica, ma un manifesto chiaro e semplice delle vostre incredibili potenzialità. Spesso quando puntiamo in alto e ci lanciamo in un’impresa veniamo trascinati al suolo dai “sognatori falliti”, coloro cioè che hanno sognato una volta, hanno sbattuto il naso contro il gelido terreno, e hanno deciso inderogabilmente che i desideri non sono fatti per essere esauditi. Voi ovviamente non farete parte di quella schiera. E non vi lascerete impaurire da chi vi dirà, in tutte le lingue “tanto non ce la fai”.   Ma andiamo con ordine: innanzitutto chiarite cosa volete davvero. Una relazione con la vostra segretaria? Un nuovo impiego? La vittoria del campionato? Se non sapete neanche voi quale sia il vostro reale obiettivo, sarà molto più difficile che lo raggiungiate facilmente.   E poi: l’Universo vi ascolta. Ascolta ogni vostra parola e ogni vostro pensiero. Un po’ confusi, certamente… Siamo in tanti. Ma se prima di una partita penserete “tanto perdiamo”, avrete un buon numero di possibilità in meno di vincere. Ciò che diciamo, ma soprattutto ciò che pensiamo, cambia la nostra vita. Perciò abolite il pensiero negativo: se il risultato sarà pessimo, avrete poi tempo di disperarvi in seguito; se sarà positivo, non vi sarete disperati inutilmente.   Siate sicuri ...