Ogni giorno affrontiamo gli imprevisti più vari: dalla ruota della macchina bucata alla coda in tangenziale che non ci permette di arrivare in orario all'appuntamento col capo. Dallo smarrimento del portafoglio alla sveglia che malavvertitamente non suona, lasciandoci nel mondo dei sogni fino a tardi (e facendoci saltare la galante colazione che avevao in programma con la nuova fiamma dell'ufficio). Embè. Non è un segreto, nè qualcosa di nuovo: gli imprevisti accadono, e abbastanza frequentemente. La soluzione ovviamente NON può essere evitarli, perchè spesso non dipendono da noi. Potete cercare di essere meno distratti, meno ritardatari, meno disorganizzati, meno paurosi e meno irascibili: ma di sicuro non eviterete TUTTE le brutte sorprese che la vita vi riserva. E allora? Come vivere meglio in questa vita così imprevedibile e ricca di situazioni da risolvere, senza urlare, piangere, finire in un reparto psichiatrico o essere mollati dalla fidanzata? Il trucco sta nell'imparare a reagire al meglio nei primi secondi. Ovvero: prova il vecchio trucco della nonna. Conta fino a 10. Le cose, brutte o terribili che siano, nei primi 10 secondi sembrano sicuramente irreparabili: il portafoglio conteneva TUTTI i documenti, quel volo andava ASSOLUTAMENTE preso, l'appuntamento NON POTEVA saltare. Embè? Impara la respirazione: insipra ed espira ...

A chi non è mai capitato un periodo di tensione terribile, prima di una prova importante?   ... Senza recuperare i ricordi dell’infanzia, basti pensare ai compiti in classe alle superiori o alla maturità… Per poi passare dagli esami dell’università fino ai colloqui di lavoro. Iniziamo a svegliarci tutte le mattine con un forte peso all’altezza dello sterno, continuiamo la giornata col fiatone e ci corichiamo sommersi da incubi di vario genere. C’è chi riesce a contenersi almeno nei giorni precedenti, c’è chi rifiuta persino di mangiare… Ma poi nel fatidico istante della prova ogni buon proposito va a farsi benedire… Le mani diventano di granito, la bocca più secca del Sahara, iniziamo a far “ballare” una gamba nervosamente, ci tremano le dita, un freddo polare o un caldo soffocante si impossessano delle nostre guance… Ed è la fine.   Il buio prende il sopravvento nella scatola cranica… Ogni ricordo sfuma sempre più fino ad apparire solo un’ombra di tutto ciò che sapevamo, o avevamo studiato. Il nostro interlocutore prende le tipiche somiglianze di un pescecane a dieta da una settimana, e perdiamo ogni capacità di emettere suoni udibili e umani.   Che fare? Il segreto sta nella preparazione mentale dei giorni precedenti alla prova: Chiedetevi che tipo di atteggiamento ci ...