Oggi sono stanca, stanca e un po’ alterata. Perchè le cose non vanno come vorrei e questo mi mette in difficoltà.

Vi ho sempre detto che le difficoltà vanno accolte con un sorriso, perchè ogni difficoltà ci porta un passo avanti verso il nostro obiettivo di crescere e diventare persone sempre migliori.

Eppure alle volte gli eventi si concatenano fino a farci venire la nausea, e le situazioni difficoltose, tutte raggruppate, non sembrano gestibili da un essere umano.

Ecco il punto: quando tutto ciò che ci circonda sembra disfarsi o sormontarci in maniera violenta, qual è la soluzione migliore?

Non scappare. Se qualcuno vi suggerisce che la fuga sia la miglior via d’uscita, lasciate stare il progetto. Scappare dal problema, dandogli le spalle, può solo rendervi più vulnerabili e deboli.

Allontanarsene un po’ invece può essere una buonissima soluzione. Se vedete del fumo, ma non capite da dove arriva, provate a spostarvi qualche metro indietro, e con una visione d’insieme avrete sicuramente le idee più chiare.

Ecco. Se avete una situazione da risolvere che sembra irrisolvibile, provate a distanziarvene: prendete un foglio e descrivete il vostro problema come se stesse parlando con un’altra persona. Scrivete tutto: cosa succede, quali aspetti vi fanno stare maggiormente male, quali sono le vostre emozioni in merito. TUTTO: ma siate solo dei buoni analisti. Non proponete soluzioni, non ancora, non abbiate sensi di colpa, provate solo a descrivere l’intera faccenda nel modo piu oggettivo possibile.

Poi lasciate passare un paio di giorni. Prendete il foglio, magari quando siete a casa da soli, tranquilli, e rileggete il tutto come se non vi riguardasse per nulla: il redattore della lettera non ha niente a che fare con voi e ha un problema, vorrebbe che voi lo analizzaste.

Prendete un pennarello ed evidenziate tutti i punti oscuri, tutte le cose che reputate abbastanza assurde dall’esterno. Cancellatele con un tratto.

Poi analizzate tutti i problemi veri, che possono essere risolti: vi stupirete di quanto può essere facile gestire le cose dall’esterno.

Una volta trovati gli aspetti migliorabili bisogna porvi rimedio: siate propositivi e non abbiate paura del cambiamento.

Muovetevi un passo alla volta ma cominciate subito, da ORA.

L’importante è aver capito cosa c’è che non va.

Non studiate abbastanza? Lavorate troppo? Il vostro rapporto sentimentale non vi rende felici? Lucidamente datevi una risposta e cominciate a mischiare le carte in tavola.

All’inizio vi sembrerà strano, bislacco e poco utile.

Ma vedrete che spesso l’essere umano impara a sabotarsi da solo, nascondendosi soluzioni che in realtà sono davanti a lui stesso, solo celate da anni di piagnistei inutili e lamentele senza senso.

L’importante è voler davvero cambiare le cose.

Se questo vi sembra impossibile, potete ricorrere all’aiuto di un amico fidato, o ancor meglio di un terapeuta: nonostante sia il 2009, molti pensano che i terapeuti siano strizzacervelli da pazzoidi schizzofrenici. Eppure fa così bene avere qualcuno, completamente oggettivo, che ascolti i nostri problemi e li analizzi per noi…

Tante volte fare tutto da soli non è fattibile: ci poniamo un obiettivo troppo alto!

Allora abbasso l’orgoglio chiediamo aiuto ad una voce esterna che ci aiuti a COMINCIARE il nostro cambiamento.

E una volta partiti… Chi ben comincia è a metà dell’opera!