Ogni giorno affrontiamo gli imprevisti più vari: dalla ruota della macchina bucata alla coda in tangenziale che non ci permette di arrivare in orario all’appuntamento col capo. Dallo smarrimento del portafoglio alla sveglia che malavvertitamente non suona, lasciandoci nel mondo dei sogni fino a tardi (e facendoci saltare la galante colazione che avevao in programma con la nuova fiamma dell’ufficio).

Embè. Non è un segreto, nè qualcosa di nuovo: gli imprevisti accadono, e abbastanza frequentemente. La soluzione ovviamente NON può essere evitarli, perchè spesso non dipendono da noi.

Potete cercare di essere meno distratti, meno ritardatari, meno disorganizzati, meno paurosi e meno irascibili: ma di sicuro non eviterete TUTTE le brutte sorprese che la vita vi riserva.

E allora? Come vivere meglio in questa vita così imprevedibile e ricca di situazioni da risolvere, senza urlare, piangere, finire in un reparto psichiatrico o essere mollati dalla fidanzata?

Il trucco sta nell’imparare a reagire al meglio nei primi secondi. Ovvero: prova il vecchio trucco della nonna. Conta fino a 10.

Le cose, brutte o terribili che siano, nei primi 10 secondi sembrano sicuramente irreparabili: il portafoglio conteneva TUTTI i documenti, quel volo andava ASSOLUTAMENTE preso, l’appuntamento NON POTEVA saltare. Embè? Impara la respirazione: insipra ed espira profondamente 10 volte. Insipra la situazione ed espira la rabbia, la paura il risentimento e il pessimismo.

Dopo quel breve lasso di tempo avrai sicuramente realizzato che NULLA è irreparabile (tranne la morte!) e che quindi è necessario trovare al più presto una soluzione.

Metti da parte il pessimismo. La seconda cosa da fare è evitare di pensare a TUTTE le conseguenze catastrofiche che il tuo atteggiamento può aver portato. Non cominciare pensando al peggio, pensa a che risvolti positivi può avere quel dato evento: hai perso l’aereo? Avrai qualche ora in più per rilassarti e organizzare meglio il tuo soggiorno. Hai smarrito il documento? Quella foto era oscena, e finalmente avrai una carta d’identità passabile.

Anche le “conseguenze positive” più stupide: va tutto bene purchè tu non ti lasci trasportare dal catastrofismo.

Ma… pensa positivo: fatti venire in mente tutte le soluzioni, anche le meno pensabili. Rivolgi il tuo pensiero a ciò che può “salvarti” dalla situazione in cui ti trovi, anche se in questo momento pensi che non sia neanche possibile uscirci.

Calcola tutto, un altro volo, un altro treno, l’aiuto di un passante per recuperare la gomma bucata…. Ingegnati e punta al massimo sulle tue capacità “organizzative”.

Se può aiutarti poni il problema all’esterno: cosa consiglieresti ad un amico nella tua stessa situazione? Cosa penseresti sarebbe giusto che facesse?

Rendere la situazione “estranea” a se stessi implica una maggior facilità di giudizio, che rende più liberi e più obiettivi.

E poi non avere paura ad appoggiarti agli altri: telefona al tuo migliore amico, alla mamma, a tua sorella, al fidanzato… Chi meglio di chi ti conosce può suggerirti un piano alternativo valido?

Per una volta metti da parte l’orgoglio e datti da fare: non c’è nulla di irreparabile, e d’ora in poi ogni imprevisto sarà un’avventura ricca di risvolti positivi.

Da oggi provaci.