Oggi voglio regalarvi la ricetta della felicità, voglio darvi qualche piccola perla di saggezza perchè cominciate veramente a godervi la vita.

E allora parto dal cielo, azzurro, con un sole piuttosto pallido ma comunque sfavillante, e un freddo pungente che graffia le guance.

Quando ci fermiamo a guardare il cielo? Quand’è stata l’ultima volta che avete preso per mano il vostro partner guardando le stelle?

Il tempo ci scivola tra le mani troppo velocemente, e forse stiamo perdendo la capacità di fare attenzione e godere delle piccole cose di ogni giorno…

Senza ricordare che aspettiamo sempre di essere felici, senza in realtà esserlo (quasi) mai.

Partiamo dalle elementari a pensare che quando saremo al liceo sarà tutto diverso, saremo più liberi e spensierati. Al liceo speriamo nel mondo del lavoro che ci permetterà l’indipendenza e la totale libertà. Poi quando lavoriamo puntiamo alla pensione, perchè siamo stanchi e vogliamo avere più tempo libero… E poi???

SMETTI DI ASPETTARE LA FELICITA’. LA FELICITA’ E’ QUI ORA…

In quel cielo azzurro, nelle prime nevicate dell’anno, nel camino acceso e nell’abbraccio di tuo figlio.

Non per questo non dobbiamo avere degli obiettivi precisi: ti vuoi laureare, diplomare, sposare, andare in pensione? Bene. Hai ragione. E’ bello avere un obiettivo preciso e stabile, che ci dà forza, e coraggio per andare avanti.

Ma non dev’essere esso caricato di pesanti aspettative… Non sarete felici SOLO quando sarete laureati o sposati. E neanche quando andrete in pensione.

LA FELICITA’ E’ ADESSO, BASTA VOLERLO…

Se partiamo per il mare e pensiamo solo ad arrivarci, perderemo tutta la magia di quando eravamo piccoli e il viaggio era un’avventura emozionante: preparare i bagagli, l’automobile, studiare il percorso e fermarsi all’autogrill, vedere il primo scorcio d’acqua e pregustare la sabbia morbida, e infine scoprire con entusiasmo e felicità che il cartello della località prescelta è proprio di fronte a noi, e ce l’abbiamo fatta… Siamo in vacanza.

Nella vita la felicità è data dal viaggio. Il capolinea di tutti noi è il riposo eterno: è per questo che corriamo, ci affanniamo, studiamo, lavoriamo, spendiamo…? E’ per morire che ci assale lo stress, l’ansia, le malattie, la paura?

No… E’ LA VITA CHE CI DONA FELICITA’.

E allora cosa aspettate ad essere felici?

Oggi

1. Comprati una barretta di cioccolato buonissimo, una crostatina di frutta, una bottiglia di vino o una qualsiasi cosa ti piaccia da morire… Torna a casa e dividila con le persone che ami. Assapora il gusto del cioccolato, il sapore vellutato del vino, la panna morbida della meringa o il piccantino di quell’ottima pizza.
2. Leggi una fiaba che non leggevi da tempo, col tuo bambino o la tua partner. Torna indietro a quando te la leggevano da piccolo e pensa a quante cose sono cambiate da allora.
3. Ascolta la tua canzone preferita e ballala da sola o con il tuo partner senza pensare a nulla. Goditi solo il ritmo, chiudendo gli occhi e sorridendo appena ti viene in mente qualcosa di bello.
4. Fai l’Amore con calma, molto lentamente, facendo attenzione al respiro della tua fidanzata, all’odore della sua pelle… Concediti qualche ora, stasera, per riscoprire il piacere del tuo corpo nel suo, quella fusione misitca che tante volte trascuri per mancanza di tempo.

E ricorda, che la felicità è qui ora… Non lasciartela scappare…