Siamo a Giugno, mese di vacanze e mare... E quindi per gran parte di noi di costumi e costumini. Problema? Non sempre ci sentiamo a nostro agio privi di magliette e vestiti che ci facciano sentire protetti dagli sguardi indiscreti. Eppure la più elementare scienza del comportamento dice che per ottenere il rispetto e l'ammirazione altrui, è necessario prima di tutto amarsi e rispettarsi di fronte allo specchio. Ecco quindi il primo consiglio per questa estate 2009: imparare ad accettarsi per quello che si è. Che non è un accontentarsi e ignorare se qualche rotolino di ciccia riempie deliziosamente il costume, o se il sedere non è proprio a mandolino.... Tutt'altro. Imparare a volersi bene per quello che si è, è sinonimo di miglioramento. Se cominciate ad accettare il vostro corpo guardandovi allo specchio senza girarvi dall'altra parte, automaticamente sarà più facile capire cosa non vi piace del vostro fisico, e trovare quindi la forza di volontà e il tempo per cambiare ciò che volete cambiare. Perciò via alla vision e d'insieme, magari in un primo momento vestiti, e non nudi: quali sono i vostri punti di forza? E quello che vorreste migliorare? E' possibile migliorarlo senza ricorrere alla chirurgia plastica? E quindi cosa dovete fare ...